MediFORUM - Türkiye'nin sağlık forumu

Herkesin diğer insanlarla zorunlu olmayan teması durdurması ve gereksiz seyahatlerden kaçınması istendi. 

Bu sosyal uzaklaşma olarak bilinir.

Grip benzeri belirtileri olan ve başkalarını enfekte etmemek için evde kendini izole etmeleri istenen insanları takip eder.

Öyleyse, sosyal uzaklaşma ve kendini tecrit etme hakkında ne bilmeniz gerekiyor?

Sosyal mesafe nedir?

Sosyal mesafe, diğer insanlarla temastan kaçınmaya çalışmak anlamına gelir.

Birçok insanın bulunduğu halka açık yerlerde daha az zaman harcamak demektir.

• İnsanlar mümkün olan her yerde evden çalışmaya başlarlar
  
• Gereksiz tüm seyahatler durur
  
• Barlar, kulüpler, tiyatrolar ve diğer sosyal mekanlardan kaçınılması gerekir
  
• Öksürüğü veya ateşi olan biriyle 14 gün boyunca evde kalan herkes teması keser. 
  

[img=299x0]https://ichef.bbci.co.uk/images/ic/720x405/p084vy1f.jpg[/img]

Risk altındaki gruplardaki kişilerin 12 hafta boyunca evde kalmaları için gerekli önlemleri alması beklenmektedir. 

Bu hamile kadınları, 70 yaşın üzerindeki insanları ve altta yatan sağlık koşulları olanlar için çok daha önemli. 

Kendini izole etme nedir?

Kendini yalıtma, kendinizi dünyanın geri kalanından kesmek anlamına gelir.

Bundan sonra, bir evde bir kişi, 37.8C'nin üzerinde bir ateş veya kalıcı bir öksürük olarak tanımlanan grip benzeri belirtiler göstermeye başlarsa, orada yaşayan herkes 14 gün boyunca evde kalmalıdır.





Semptomları olan kişi, açılabilen bir pencereye sahip iyi havalandırılmış bir odada kalmalı ve evdeki diğer insanlardan uzak durmalıdır.

Arkadaşlar, aile veya teslimatçılar tarafından kapının önüne bırakılabilecek yiyecekler, diğer alışveriş veya ilaçlar için yardım istemelidirler.

Covid-19 hastalığı ateş, öksürük ve solunum problemlerine neden olabilir.


 İnsanların semptomları göstermeye başlaması ortalama beş gün sürer.




Sizinle yaşayan savunmasız bir kişiniz varsa ne olur?

herhangi bir izolasyon döneminde savunmasız bir kişiden en az 2m (6ft) uzakta durmalısınız

Mutfak gibi ortak mekanlarda geçirilen süre en aza indirilmeli ve tüm odalar iyi havalandırılmalıdır. 

Bu odaları savunmasız biriyle aynı anda kullanmaktan kaçının. Eğer yapabilirlerse, yemeklerini yemek için odalarına götürmelidirler.

Korunmasız bir kişi ayrıca hane halkının geri kalanından ayrı havlular kullanmalıdır. 

Mümkünse ayrı bir banyo kullanmalıdırlar. 
Bu mümkün değilse, banyo her kullanıldığında temizlenmelidir (örneğin, temas ettiğiniz yüzeyleri silerek).

Tecrit edilmiş biriyle yaşayan insanlar özellikle onlarla temas ettikten sonra, en az 20 saniye boyunca sabun ve su kullanarak ellerini sık sık yıkamalıdır. 

Atıklar çift torbaya konulmalıdır.