10-01-2020, Saat: 22:54
Herkesin omurga, boynunda ve sırtında biraz eğrilik vardır. Omurganızın S şeklini oluşturan bu eğrilere lordotik (boyun ve alt sırt) ve kifotik (üst sırt) denir.
Vücudunuzda şunlara yardımcı olurlar:
Lordoz tedavisi, eğrinin ne kadar ciddi olduğuna ve lordozu nasıl aldığınıza bağlıdır. Öne eğildiğinde alt sırt eğriniz kendini tersine çevirirse çok az tıbbi endişe var. Durumunuzu fizik tedavi ve günlük egzersizlerle yönetebilirsiniz.
Ancak öne eğildiğinde eğri aynı kalırsa bir doktora görünmelisiniz.
Vücudunuzda şunlara yardımcı olurlar:
- şoku emmek
- başın ağırlığını desteklemek
- kafayı pelvisin üzerine hizalamak
- stabilize ve yapısını korumak
- esnek bir şekilde hareket etme ve bükme
Lordoz tedavisi, eğrinin ne kadar ciddi olduğuna ve lordozu nasıl aldığınıza bağlıdır. Öne eğildiğinde alt sırt eğriniz kendini tersine çevirirse çok az tıbbi endişe var. Durumunuzu fizik tedavi ve günlük egzersizlerle yönetebilirsiniz.
Ancak öne eğildiğinde eğri aynı kalırsa bir doktora görünmelisiniz.