You need to enable JavaScript to run this app.

Skip to main content

Balkabağı bebek püresi

Balkabağı bebek püresi

Genel müdür
Balkabağı bebek püresi
Bu ev yapımı Kavrulmuş Balkabağı Bebek Maması Püresi tarifi sadece kalsiyum, folat, lif ve A ve C vitaminleri içermekle kalmaz, aynı zamanda bebeğinize balkabağını tanıtmanın lezzetli ve pürüzsüz bir yoludur! 4-6 ay ve üzeri için harika bir 1. Aşama bebek maması!




BALKABAGİ BEBEK MAMASI

Bu balkabağı püresi, yaklaşık 5 dakikalık uygulamalı zaman gerektiren hızlı ve basit bir reçetedir! 🖐

Hazırlık süresinin geri kalanında tüm zor işi fırına bırakacağız. Çünkü daha akıllı çalışabilecekken neden daha çok çalışalım 💪? 🙋‍♀️

Balkabağı kalsiyum, folat, lif ve A ve C vitaminleri içerir ve  bebeğiniz için en iyi ilk yiyeceklerden biri olarak kabul edilir .





VİDEO

Bebeğiniz için bu lezzetli püreyi yapmanın ne kadar kolay olduğunu görmek için bu videoyu izleyin!






BU BALKABAGİ PÜRESİNİ SEVMEK İÇİN NEDENLER
  • kremsi ve pürüzsüz
  • 4-6+ ay için harika
  • birinci aşama bebek maması
  • sağlıklı - bebeğiniz için gerekli besinlerle dolu
  • yapımı kolay — yalnızca 5 dakika
  • bebekler tadı sevecekler
  • ev yapımı
  • dondurucu dostu
  • bütçe dostu


BALKABAĞININ SAĞLIĞA FAYDALARI

  1. Bağışıklık sistemini güçlendiren ve iltihabı azaltan yüksek düzeyde antioksidanlar ve A ve C vitaminleri
  2. Kemiklerin sağlıklı kalmasına yardımcı olan iyi bir potasyum kaynağı
  3. Güçlü bir antikanser ajanı olabilecek bir protein içerir
  4. Kemikleri güçlendirmeye yardımcı  olan kalsiyum ve beyin gelişimine yardımcı olan folat sağlar






Balkabağı seçimi


Bu, bebeğiniz için bulması kolay, ucuz ve besleyici bir besindir! Balkabağı seçerken, bej renginde sert bir kabuğu olan ve üzerinde morluk veya hasar izi olmayan sert bir balkabağı arayın. 


[Resim: DwAVCovWoAAGxw0.jpg]

[Resim: kis-kabagi.jpg]


İç kısımlar parlak sarıdan yanık turuncuya kadar değişecektir,

Kekik veya Biberiye:  Lezzet profilini eğlenceli ve taze bir bitki olan kekik veya biberiye ile başlatıyoruz. Bu bitkilerden herhangi biri, balkabağının topraklılığını azaltacak ve tazeliğini ve narenciye yönünü artıracaktır.  Ancak, isterseniz bebek mamasına bitki ve baharat eklemeyi her zaman atlayabilirsiniz.






ADIM ADIM TALİMATLAR

Isı Fırını: Fırını önceden ısıtın ve bir fırın tepsisine yerleştirin.

Kabak Hazırlanışı: Balkabağını ortadan ikiye kesin ve çekirdeklerini çıkarın. Etli tarafı alta gelecek şekilde fırın tepsisine dizin ve üzerine zeytinyağı sürün (isteğe bağlı).

Pişirme: Fırın tepsisini fırına koyun ve çatalla kolayca delininceye kadar pişirin.

Kazın:  Soğumasını bekleyin ve ardından sadece balkabağınızın kabuğu kalana kadar kazıyın. Blender veya mutfak robotuna ekleyin.

Otlar Ekleyin: Balkabağına bir tutam kekik veya biberiye ekleyin.

Püre: Blenderi çalıştırın ve gerekirse sıvı ekleyerek pürüzsüz olana kadar püre haline getirin.








DİĞER PİŞİRME YÖNTEMLERİ

Kavrulmuş balkabağının dünyevi, karamel aromasını sevsem de, bebek maması için balkabağı pişirmenin birkaç yolu var.



BUHARDA PİŞİRME

1 adet balkabağının kabuklarını soyun ve kabaca doğrayın. Küpleri 10-15 dakika veya çatalla delindiğinde yumuşayana kadar kaynar su üzerinde bir buharlı sepete koyun, bir karıştırıcıda püre haline getirin.


KAYNATMAK

Orta boy bir tencereye 1 adet soyulmuş ve iri doğranmış bal kabağını koyun, balkabağının üzerini geçecek kadar su ekleyin ve kaynatın. Kaynamaya bırakın ve 7-10 dakika veya çatalla delindiğinde yumuşayana kadar pişirin. bir karıştırıcıda püre haline getirin. Balkabağını kaynatmanın pürenin besin değerini azalttığına dikkat edin, çünkü piştikten sonra birçok besin su ile birlikte atılır.





SIKÇA SORULAN SORULAR

Bebek balkabağı ne zaman yiyebilir?

Bebeklerin ilk yiyeceklerinden biri balkabağı olabilir. Bir bebeğin katı gıdalara ne zaman başlayabileceği, genellikle 4-6 aylık olan kendi gelişim hızına göre belirlenir. Bebeklerin katı gıdalara başlamak için ulaşması gereken gelişimsel dönüm noktalarından bazıları şunlardır: bebeğinizin başını ve boynunu tam olarak kontrol etmesi, bebeğinizin ağırlığının iki katına çıkması ve bebeğiniz yemek yerken ağzını uzatması veya açması.  Bebeğinize püre ile başlamadan önce, çocuğunuzun gelişimsel olarak hazır olduğundan emin olmak için çocuk doktorunuza danışmalısınız.



Bu bebek püresine baharat veya ot ekleyebilir misiniz?

Evet! Bu tarife bir tutam doğranmış biberiye ekleyebilir, ancak bunun yerine şu baharatları kullanmaktan çekinmeyin: fesleğen, kişniş, zencefil, hindistan cevizi, nane, tarçın veya hafif köri tozu . 







BALKABAGİ BEBEK MAMASI NASIL SAKLANIR?


BUZDOLABI

Bu püreyi hava geçirmez bir  kapta  buzdolabında 4 güne kadar saklayabilirsiniz.


DONDURUCU

Bu püre 4 aya kadar dondurulabilir.

Ben buz kalıplarına döküyorum püreyi ve donduktan sonra küp küp çıkarıp o şekilde saklıyorum, herhangi bir bebek yemeğine balkabağı ekleyeceksem bir tane buzu bulyon gibi kullanıyorum, harika oluyor.






HARİKA BALKABAGİ KOMBİNASYON PÜRELERİ

Bu balkabağı püresi kendi başına lezzetli olsa da, diğer besleyici yoğun bebek maması püreleriyle karıştırıp eşleştirmek de çok kolaydır. O halde bu eğlenceli lezzet kombinasyonlarını bir deneyin!

Elmalar
Havuçlar
Armutlar
Kirazlar
Kinoa Bebek Tahıl
Tavuk
Mısır
Tatlı patates
Kabak
Mango
Karnabahar
yoğurt


Umarım faydalı olmuştur.
Son Düzenleme: 18-02-2022, Saat: 17:14, Düzenleyen: Darkwatch.
Bunu ilk beğenen sen ol.

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren MediFORUM - Türkiye'nin sağlık forumu sitemizde 5651 sayılı kanunun 8. maddesine ve T.C.K'nın 125. maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Sitemiz hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetleri bağlantısından bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmenlikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.