Katmanlar eklemeli misiniz?
Rahatlamaya çalış! Genellikle yetişkinleri soğuk ayakları (ve elleri) olarak düşünürüz, ancak bebeklerin de onlara sahip olması oldukça normaldir. Aslında, çoğu bebeğin bazen birkaç nedenden dolayı elleri (ve ayakları) üşür.
İşte bebeğinizin elleri biraz üşüyorsa bilmeniz gerekenler ve nelere dikkat etmeniz gerektiği.
Bebeğin ellerinin soğuk olmasına ne sebep olur?
Sıcaklık regülasyonu
Elleriniz daha sıcak olduğu için bebeğinizin elleri olduğundan daha soğuk hissedebilir. Bebeklerin vücut sıcaklıkları aslında yetişkinlerden biraz daha yüksektir, ancak kolları, elleri, ayakları ve bacakları normalde sizinkinden daha soğuk olacaktır. Bu herkes için kafa karıştırıcı olabilir!
Temel olarak, bir bebeğin vücut sıcaklığı (vücutlarının ortasında) bir yetişkininkinden daha sıcaktır. Ancak küçük boyutları nedeniyle kendilerini ısıtamazlar veya sıcaklıklarını hızlı bir şekilde düzenleyemezler. Ayrıca bacaklarına, ayaklarına, kollarına ve ellerine bile ısınmazlar.
Bütün bunlar bazen sıcak vücut ve soğuk eller ve ayaklar anlamına gelir! Bu nedenle, sıcak bir evde bile bebeklerin size rahat gelenden bir kat daha fazla giydirilmesi gerekir.
Aktivite düzeyi
Bebek hayatı çok fazla uyumak , beslenmek ve sindirmek demektir. Uyumak ve uzanmak, bebeğinizin günün büyük bir bölümünde hareket etmediği veya kendini zorlamadığı anlamına gelir. Bu elbette bir bebek için tamamen normal ve sağlıklıdır. Ancak bu soğuk ellere yol açabilir.
Bu normal hareket eksikliği, bebeklerin uzuvlarına (kollar, bacaklar, eller ve ayaklar) daha az kan akışı olduğu anlamına gelir. Birkaç saatte bir beslenmek ve sindirmek aynı zamanda bebeğin kan akışının daha fazlasının eller yerine mide ve bağırsaklarla meşgul olması anlamına gelir.
Bebeğiniz uyanık kalma saatlerini oynayarak ve keşfederek geçirmeye başladığında , etrafta dolaşmak ellerinin ve ayaklarının ısınmasına yardımcı olacaktır!
Kan dolaşımı
Kan vücudun her yerine oksijen taşımakla kalmaz, aynı zamanda ısı da taşır. Yeni doğanlar ve 3 aylıktan küçük bebekler hala yeni kan dolaşım sistemlerine sahiptir . Bu, bir bebekte kalpten, ellerden ve ayaklardan en uzak bölgelere daha az kan (ve ısı) gittiği anlamına gelir.
Bebeğin yeni küçük bedeni de hâlâ beynini, akciğerlerini ve diğer kısımlarını geliştirmekle meşgul. Bu nedenle, çok fazla kan akışı bu önemli gelişmekte olan kısımlara odaklanır. Bebeğin elleri ve ayakları henüz fazladan kan almıyor.
Aslında, bazı yenidoğanların ellerinde ve ayaklarında o kadar az kan akar ki mavi görünürler! Bu çok yaygın duruma akrocyanosis denir . Bebek doğduktan sonra genellikle saatler veya günler içinde geçer.
Daha büyük bebeklerin, banyodan sonra, dışarıda veya gece gibi geçici olarak üşüdüklerinde bazen mavi görünen soğuk elleri veya ayakları olabilir. Merak etme. Bu normaldir ve bebek daha güçlü bir kan dolaşım sistemi geliştirdikçe tamamen ortadan kalkacaktır.
Ateş
Küçük çocuğunuzun ateşi varsa - 38°C'nin üzerinde herhangi bir sıcaklık - elleri ve ayakları soğuk olabilir. Bunun nedeni, yeni kan dolaşımı ve bağışıklık sistemlerinin vücutlarının başka yerlerindeki mikroplarla savaşmakla meşgul olmaları olabilir. Bu, ısıyı eller ve ayaklar gibi dış kısımlardan uzaklaştırabilir.
Ateş, bebeğinizin vücudu yükselen ateşi dengelemeye çalışırken titremeye ve düşük sıcaklıklara da yol açabilir. Bebeğinizin hasta olabileceğine dair diğer işaretleri arayın ve fark ederseniz doktorunuzu arayın:
- kızarmış veya kırmızı yüz
- sarımsı cilt veya gözler
- yüz veya göğüs veya vücutta sıcak kuru cilt
- beslemeye ilgi yok
- daha az idrar
- ishal veya kabızlık
- uyku hali veya çok fazla uyumak
- çok ağlamak
- hiç ağlamıyor
- genellikle daha telaşlı veya sinirli olmak
Diğer nedenler
Bebeğinizin elleri soğuksa ve ayrıca vücudunda mavimsi dudaklar veya mavi benekler (lekeler) varsa, kan dolaşımı zayıf olabilir. Bu, tüm vücutlarının yeterli oksijen almayabileceği anlamına gelir.
Mavi dudaklara veya cilde neden olan bazı durumlar zararlı olabilir. Bunlar şunları içerir:
- kalp sorunları
- akciğer veya solunum problemleri
- kan dolaşımı sorunları
- enfeksiyonlar
Bebeğinizin elleri soğuksa ne yapmalısınız?
Giydir
Bebeğinizin elleri üşüyorsa, karınlarını veya gövde bölgelerini kontrol edin. Bu sıcak geliyorsa ve pembemsi görünüyorsa, bebeğiniz iyidir.
Bebeğinizin ortası, sırtı veya boynu da biraz üşüyorsa, bebeğinizin daha fazla katmana ihtiyacı olabilir. Ayrıca ısıyı içeride tutmak için eldiven, çorap ve küçük bir şapka da ekleyebilirsiniz. Yaklaşık 20 dakika sonra bebeğinizin ellerini, karnını ve boynunu tekrar kontrol edin.
kanguru
Bebeğinizi kendi vücut ısınızı kullanarak çabucak ısıtmak için göğsünüze yaslayın. Bebeğinizin tek kat ve bebek bezi hariç tüm kıyafetlerini çıkarın, cildinize doğru kaydırın ve bir battaniye ile örtün. Battaniyeyi bebeğinizin yüzünden uzak tutmaya dikkat edin.
Kanguru bebeğinize sarılarak ısınmasına yardımcı olabilir. 2000 yılında erken doğmuş bebeklere bakan küçük bir çalışma , kanguru bakımının bir kuvöz kadar bebek vücut ısısını da koruyabildiği sonucuna varmıştır.
Bu ne kadar rahat hissettirse de, çok yorgunsanız bunu yapmaktan kaçının. Uyuyakalmanız bebeğiniz için güvenli değildir. Ayrıca bebeğinizi yatağınıza yanınızda yatırmaktan kaçının.
Oda sıcaklığını kontrol edin
Ayrıca evinizdeki termostatı ayarlayabilir veya bebeğinizin odasında ısıtıcı kullanabilirsiniz. Bebeğinizin odası için güvenli ve rahat bir sıcaklık (20 ila 22,2C) arasındadır.
Bebeğinizi sıcak tutmak önemlidir. Öte yandan, bebekler yeni küçük bedenleri çabuk uyum sağlayamadıkları için çabuk ısınabilirler. Ayrıca elbiseleri çıkarmazlar (henüz). Oda sıcaklığını çok sıcak yaparak soğuk eller için aşırı telafi etmekten kaçının.
Ateş olup olmadığını kontrol edin
Ateşi olduğu için bebeğinizin elleri soğuk olabilir . Bebeğinizin ateşi olup olmadığını kontrol etmenin en iyi yolu, alttan (rektum) bir sıcaklık ölçümü - evet - almaktır.
Rektal sıcaklık, bebeklerin vücut ısısının çoğunu tuttuğu vücudun ortasındaki sıcaklığa en yakın olanıdır. Cam termometre yerine dijital termometre kullanın. Daha güvenlidirler ve daha kesin okumalar verirler.
Koltuk altı veya kulak okuması da alabilirsiniz, ancak bu sıcaklıklar muhtemelen biraz daha soğuk olacaktır.
Bebeğiniz için en doğru sıcaklığı elde etmek için dış katmanlarını soyun. Bebeğinizi beşiğine veya rahat bir yere yatırın ve ateş ölçerken hafif bir tulum veya tişört ve bebek bezi içinde tutun.
Bebeklerin ve çocukların rektal sıcaklıkları 38°C ise ateşi vardır.
Bebeğiniz 3 aylık veya daha küçükse ve 38°C ateşi varsa hemen doktorunuzu arayın. Ciddi bir enfeksiyon veya başka bir hastalığın belirtisi olabilir.
