İnek sütü, büyüyen çocuklar için harika bir protein, kalsiyum ve kalori kaynağıdır. Yine de bebeğinize çok erken inek sütü vermemelisiniz.

---

Bebeğinizi 6 aylık olana kadar sadece anne sütü ile beslemek en iyisidir. Emziremiyorsanız, onlara bebek maması verebilirsiniz . 6. ayda püre haline getirilmiş gıdalar vermeye başlayabilirsiniz, ancak 12 aylık veya daha büyük olana kadar inek sütü verilmemelidir. ‌

Bazen bebekler 6 ila 12 ay arasında kendi kendine sütten kesmeye başlar ve bazen anneler bu dönemde sütten kesmeyi seçerler. Siz veya bebeğiniz 12 aydan önce sütten kesilirse, bebeğinize bebek maması vermelisiniz. ‌

12 aylıktan sonra bebeğiniz anne sütü veya formül mama yerine tam inek sütü alabilir . Bu yaşta, bir mamaya ihtiyaçları yoktur.

---

Bebekler büyümek için anne sütünden veya formül mamadan alınan besinlere ihtiyaç duyarlar. Bebeğiniz büyüdükçe, anne sütünüz ihtiyaçlarını karşılamak için değişir.

Anne sütü ayrıca bebeğinizi hastalanmaya karşı korumaya yardımcı olan antikorlara sahiptir, emzirilen bebeklerde aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer hastalıklara yakalanma riski daha düşüktür:

• Kulak enfeksiyonları
  
• Astım
  
• obezite
  
• Tip 1 diyabet
  
• Ani bebek ölümü sendromu
  
• Gastrointestinal problemler
  

İnek sütü, bebeğiniz için doğru beslenmeyi veya bu faydaların hiçbirini içermez.

Demir. İnek sütü bebeğiniz için yeterli demir içermez. Bu demir eksikliği ve anemiye yol açabilir . Bebeğiniz yeterince demir almıyorsa, gelişimsel gecikmelere neden olabilir.

Protein. Süt ayrıca çok fazla protein içerir. Çok fazla protein, bebeğinizin henüz yeterince gelişmemiş böbreklerini strese sokabilir.

Süt proteini ayrıca bebeğinizin bağırsak astarını tahriş ederek kanamaya neden olabilir. Bu, dışkılarında kan kaybına neden olabilir.

C vitamini. İnek sütünde C vitamini eksiktir . Bebeğinizin bağışıklık sistemini oluşturmaya ve demiri emmeye yardımcı olması için C vitaminine ihtiyacı vardır.

Yağ . İnek sütü, bebeklerin büyümesi için ihtiyaç duyduğu doğru türde yağa sahip değildir. Yağ, bebeğiniz için önemli bir kalori ve gerekli vitamin kaynağıdır.

Sindirim. Bebeğinizin sindirim sistemi genç olduğundan, sütü anne sütü veya formül mama kadar kolay sindiremezler.

Mama veya anne sütü yerine inek sütü veya başka bir süt vermek bir yaşından önce bebeğinizin iyi büyümesini engelleyebilir. 


Bebeğinize şunları vermeyin:

• Yoğunlaştırılmış süt
  
• Süt tozu
  
• Pirinç sütü
  
• Yulaf sütü
  
• Badem sütü
  
• "Süt" denilen herhangi bir içecek
  

---

Bebeğiniz 12 aylıkken süt içmeye başlayabilir . Emziriyorsanız, birkaç hafta içinde yavaş yavaş sütten kesmeye başlayabilirsiniz. Dünya Sağlık Örgütü annelerin 2 yaşına kadar emzirmelerini tavsiye ediyor, ancak daha erken bırakmayı seçebilirsiniz.

Emzirmeyi bıraktıkça daha az anne sütü yaparsınız. Bebeğinizi mamadan kesebilir ve inek sütüne de geçebilirsiniz.

Çocuğunuza inek sütü vermek için:

• D vitamini ile güçlendirilmiş tam yağlı süt kullanın .
  
• Günde bir beslemeyi bir damlatmaz bardak veya normal bir bardak tam inek sütü ile değiştirerek başlayın. Bebeğiniz sevmiyorsa, 1/2 inek sütü ve 1/2 anne sütü veya mamayı karıştırın. Zamanla oranı yavaşça düşürün.
  
• Emzirmeyi veya formül mama kullanmayı bırakana kadar diğer mamaları yavaşça inek sütü ile değiştirin. ‌
  
• Sütten kesmek için birkaç hafta ayırın. Bu, çocuğunuzu yavaş yavaş yeni sütle tanıştırır ve vücudunuzun uyum sağlamasına yardımcı olur. Aniden emzirmeyi durdurmak, şişmiş ve ağrılı göğüslere neden olabilir.
  

Bebeğiniz biberon kullanmıyorsa, biberon yerine damlatmaz bardak veya bardaklarla başlayın. Bebeğinizin 12 aylıkken biberon kullanmayı bırakması en iyisidir. Bebekler çürüklere yol açabileceğinden biberonla yatmamalıdır .

---

Çocuğunuzun ihtiyacı olan her şeyi aldığından emin olmak için belirli bir tür inek sütüne ihtiyacı vardır. Olmalı:

• Tam yağlı süt
  
• D vitamini ile güçlendirilmiş
  
• Pastörize
  
• aromasız
  
• ham olmayan
  

Aromalı süt çocuklar için çok fazla şeker içerir.

Bebeğinizin inek sütüne alerjisi varsa soya, badem veya yulaf sütü gibi süt alternatifleri verebilirsiniz. 

Onlar:

• Şekersiz
  
• aromasız
  
• Kalsiyum ile güçlendirilmiş
  
• D vitamini ile güçlendirilmiş olmalıdır
  

Çocuğunuza bu alternatiflerden herhangi birini verirseniz, beslenme konusunda doktorunuzla konuşun. Bu sütlerin farklı vitaminleri vardır. Diyetlerini dengeli tutmak için başka yiyecekler eklemeniz gerekebilir.

Çocuğunuz her gün en az 2 porsiyon tam yağlı süt veya yaklaşık 200 ila 300 ml alabilir. Bunlar yemek olarak değil, içecek olarak servis edilmelidir . İçtikleri süt miktarını 1 günde 700 ml ons tam yağlı sütle sınırlayın. Çocuğunuz 2 yaşına geldiğinde %2 süte geçebilir.

Bebeğinizin beslenme alışkanlıkları veya beslenmesi konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.