You need to enable JavaScript to run this app.

Skip to main content

Sigara bırakma polikliniği

Sigara bırakma polikliniği

Genel müdür
Sigara bırakma polikliniği
Sigara içen birisiniz ve çevrenizden sigara bırakma polikliniğini duydunuz veya haberiniz yok burada rastladınız. Bununla ilgili biraz bilgi vermek istiyorum. Ben de yakın zamanda bu polikliniğe gittim.


Aklınıza takılabilecek soruları cevaplamaya çalışayım siz de eğer daha fazla sorunuz var ise buradan mesaj yazın konuya.



SİGARAYI BIRAKMA POLİKİLİNİĞİ TÜM DETAYLAR VE SİGARAYI BIRAKMA İLACI

Öncelikle;

Sigara bırakma polikliniği nedir?

Bunun elbette tanımı vardır ama ben normal anladıklarımı yazayım. Burası bir muayene yeri. Yani dahiliye gibi poliklinik, her şey aynı . Doktoru, hemşiresi var ve sizi muayene ediyor bir nevi sorular soruyor vesaire. 

Sigara bırakma polikliniği nerelerde var?

Hemen hemen her ilde var. Hatta çoğu ilçede dahi var. 

Bunların bir listesi var ve buradaki linkten kontrol edilebilir; https://alo171.saglik.gov.tr/TR-67613/te...zleri.html


Sigara bırakma polikliniğine nasıl randevu alınır?

171 sigara bırakma hattını arayarak randevu alabiliyorsunuz. Ben merkezi randevu sisteminden MHRS den almaya çalıştım ama olmadı. Hastanede çalıştığım için uğrayıp randevumu aldım. Bir hafta sonraya verdiler. Siz de ya arayıp alın veya bir gün hastaneye yolunuz düşerse uğrayıp alıverin muhakkak alın.


Sigara bırakma polikliniğinde muayene nasıl oluyor?

Poliklinikte size öncelikle bir form veriliyor. Ne kadar sigara içiyorsunuz, sabah kaç tane, hiç bırakmayı denediniz mi, ne zaman başladınız, neden bırakmak istiyorsunuz, kararlı mısınız, kronik hastalık var mı, ilaç kullanıyor musunuz vesaire bir dizi kolay sorular.

Daha sonra hekim sizinle görüşüyor, bilgileri teyit ediyor, önemli gördüğü yerleri tekrar soruyor. İçerde bir fiziki muayene olmadı bende ama kronik hastalığı olanlarda belki olur.


Sigara bırakma polikliniğinde tahlil yapılıyor mu?

Evet. Sizden röntgen filmi, ekg ve hemogram ile biyokimya kan tahlili isteniyor. Bunlar standart tabi eğer farklı hastalığınız varsa ilgili farklı testler istenebilir.


Bu testleri yaptırmak çok zamanınızı almıyor.


Sonuçlar aynı gün gösteriliyor mu?

Evet sonuçlar aynı günün ölen sonrasında çıkıyor ve gösteriliyor. Burada şöyle bir durum var eğer bir iki aylık yakın zamanda kan tahlili yaptırdı iseniz tekrar kan alınmıyor ve daha hızlı oluyor o zaman. Ölene kadar her şey bitmiş olur.


Sigara bırakma polikliniğinde ilaç yazılıyor mu?

Evet, tüm bunlar sonunda size ilaç yazılıyor. Vareniklin içeren bir ilaç. Bunun farklı isimde olanları olabilir. Ben firma adı vermeyeyim dedim. İçeriği bu. İlk gün günde bir sabah tercihen aç ama tok da olabilir alıyorsunuz. Sonraki günler sabah akşam alıyorsunuz. 

Sigara bırakma ilacı nasıl kullanılır?

Bu ilacı kullanırken ilk 7 gün sigara içmeye devam edebiliyorsunuz. Ama azaltarak. 7. günün sonunda mutlaka sigara içmeyi bırakmalısınız. Sonrasında ilaca devam ediyorsunuz. Bitiminde size zaten kontrol randevu kağıdı veriyorlar, o gün kontrole gidiyorsunuz. İlacın devamı yazılıyor, yan etki oldu mu vesaire konuşuluyor.


Sigara bırakma ilacının yan etkileri var mı?

Elbette yan etkileri vardır. Ama benim duyduklarım hani uyuşukluk vesaire oldu hatta bazıları halisünasyon gördüm de diyor ama sanmıyorum. Hem ilaç hem de sigarasızlık da var. İkisi de bir miktar etkileyecektir sizi ama bu etkiler sigara içmediğinizden mi ilaçtan mı pek anlayamazsınız sanıyorum.


İşe yarıyor mu?

Hem bunu hem yan etkileri daha sonra güncellerim. Ancak bir yerden başlamak gerekiyor. 

Bu ilaç sigaranın verdiği yani nikotinin verdiği keyfi azaltıcı etki gösteriyor. Kimi insanlar ben bu ilaçtan sonra daha çok içtim diyor ama bu keyif etkisi azaldıkça bu etkiyi kazanmak için sigaraya yüklenirseniz elbette daha çok içersiniz ve ayrıca bırakamazsınız.

Yani bu ilaç bir nevi vücuda alınan nikotini vücut tarafından kullandırtmıyor. Dolayısı ile siz sigara içiyorsunuz el alışkanlığınız devam ediyor ama nikotin vücuda girdiği gibi çıkıyor gibi düşünün. Bir süre sonra vücut nikotin alamaya alamaya nikotinsizliğe alışıyor. Bu süre zarfında bırakmanız gerekir sigarayı 7 gün işte buda.


Sorularınız varsa sorun...
[Resim: x3nNi.jpg]
Bunu ilk beğenen sen ol.
Genel müdür
RE: Sigara bırakma polikliniği
Konuyu takip edecekler için ilacı sabah aldım.

Şimdilik herhangi bir yan etkim yok.

Uykusuzluk odaklanamama vesaire de yok.

Aç karnına içtim. Emilimi güzel olur diye. Midemi bozmadı. Yarım saat sora kahvaltı yaptım.

Bir sigara yaktım. İlaçtan bir saat sora tahmini. Sigaradan aldığım tatmin ve tat azaldı. İlk ilaçla evet gerçekten azaldı. Ama içtim. Bügun şu an 5. Dal sigaramdayım.


Öylesine içiyorum. Ayın 18 inde tamamen bırakmam gerekiyor sigarayı ilaca devam.

Şimdilik bu kadar
[Resim: x3nNi.jpg]
Bunu ilk beğenen sen ol.
Genel müdür
RE: Sigara bırakma polikliniği
Olayın ıkıncı gunundeyım hla gunde bır sabah alıyyorum ılacı ıkıncı ilacımı aldım. Sigarada zerre tad yok ama el alışkanlığı var hala bir adet içtim sabahtan beri ama hiç tad alamadım. Devam
[Resim: x3nNi.jpg]
Bunu ilk beğenen sen ol.
Genel müdür
RE: Sigara bırakma polikliniği
Bugün yani 15 inde 4. Gün idi. İlac aabah akşam oldu 4. Gün ve bugün sabah da aldım yatarken şimdide. Zerre sigara içme isteği yok.


Bügun 3 adet içtim zar zor. Tamamen bırakmıyorum kendimi zorlamıyorum. Ayın 18 inde tamamen içmemem gerek.
[Resim: x3nNi.jpg]
Bunu ilk beğenen sen ol.
Çalışkan Üye
RE: Sigara bırakma polikliniği
Allen Carr yönteminden haberdar mısınız bilmem fakat bu süreçte yardımcı olabilmek adına paylaşmak istedim. Bunun için zaman ayıracağınız 1 saat ve bu süre boyunca kimse tarafından rahatsız edilmeyeceğiniz bir ortam yeterli. Şanslı hissedeceğinize eminim. 👇
https://youtu.be/6lefrXTXs6Y
Bunu ilk beğenen sen ol.
Genel müdür
RE: Sigara bırakma polikliniği
Teşekkürler öneri için devamında oda izlenir ben videolarla zihinsel terapilerle hipnozla pek sevmiyorum. Bilimsel bir yöntem deneyeyim dedim bunu da denemişken paylaşacağım.

Kalsın video gene.

5. gün sabah ilacımı aldım. Yan etkim yok, sigara isteğim yok. Özellikle sigara canım çekerse yakacağım içeceğim kendimi sıkmıyorum. Ama istek yok. Bakalım şimdilik güzel. 7. gün sonu sigara yasak.
[Resim: x3nNi.jpg]
Bunu ilk beğenen sen ol.
Çalışkan Üye
RE: Sigara bırakma polikliniği
(16-06-2021, Saat: 09:27)Darkwatch Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Teşekkürler öneri için devamında oda izlenir ben videolarla zihinsel terapilerle hipnozla pek sevmiyorum. Bilimsel bir yöntem deneyeyim dedim bunu da denemişken paylaşacağım.

Kalsın video gene.

5. gün sabah ilacımı aldım. Yan etkim yok, sigara isteğim yok. Özellikle sigara canım çekerse yakacağım içeceğim kendimi sıkmıyorum. Ama istek yok. Bakalım şimdilik güzel. 7. gün sonu sigara yasak.

Videoyu seyretmeden saymış olduklarınız da birer bilimsel yöntem siz bu bağımlılığı yalnızca ilaçla tedavi etme yolunu deneyeceğinizi belirtmişsiniz elbette saygı duyarım fakat bu bir saatlik video sigara bağımlılığının psikolojisini anlatıyor (bu video Allen Carr Yöntemi kitabının 1 saatlik anlatıma sığdırılmış hali). Allen Carr'ın Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu Yöntemi, tüm zamanların en başarılı sigara bırakma yöntemidir. Tüm dünyada milyonlarca sigara içene, sigarayı hemen, acı çekmeden ve sürekli bırakmalarında yardımcı olmuştur. Üstelik ilaç kullanmadan yalnızca bu yöntemle bırakmak mümkünken ben ilaç tedavisi sürecinde size çokça yardımcı olacak bir yöntemi paylaşmak istedim. Aslında uzun uzadıya anlatmama gerek yok sonuna kadar seyrettiğinizde ne demek istediğimi anlayacaksınız. Kolaylıklar dilerim.
Son Düzenleme: 16-06-2021, Saat: 20:12, Düzenleyen: Çekirge.
Bunu ilk beğenen sen ol.
Genel müdür
RE: Sigara bırakma polikliniği
Hocam teşekkür ederim sizi anladım. Ancak bu konu üzerinden sigara bırakma polikliniklerine giden gitmeyi düşünen insanlar için yardımcı olmaya çalışıyorum. Kendim gittim ilacı kullanıyorum ve yan etki ilacın nasıl alınacağı hangi tahliller yapılıyor, randevu gibi durumları anlatıyorum. Elbette video güzel o video için farklı bir konu açabilirsiniz mesela sigarayı bırakmaya yardımcı dünyaca ünlü gibisinden.

Lakin anlatmaya çalıştığım şey farklı burada. O yüzden çok üzerinde durmadım. Elbette sadece ilaçla olmaz, kafada bırakmak lazım, psikoloji önemli vesaire vesaire çok şey var.

Anlayışınız için teşekkürler.
[Resim: x3nNi.jpg]
Bunu ilk beğenen sen ol.
Çalışkan Üye
RE: Sigara bırakma polikliniği
(16-06-2021, Saat: 20:27)Darkwatch Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Hocam teşekkür ederim sizi anladım. Ancak bu konu üzerinden sigara bırakma polikliniklerine giden gitmeyi düşünen insanlar için yardımcı olmaya çalışıyorum. Kendim gittim ilacı kullanıyorum ve yan etki ilacın nasıl alınacağı hangi tahliller yapılıyor, randevu gibi durumları anlatıyorum. Elbette video güzel o video için farklı bir konu açabilirsiniz mesela sigarayı bırakmaya yardımcı dünyaca ünlü gibisinden.

Lakin anlatmaya çalıştığım şey farklı burada. O yüzden çok üzerinde durmadım. Elbette sadece ilaçla olmaz, kafada bırakmak lazım, psikoloji önemli vesaire vesaire çok şey var.

Anlayışınız için teşekkürler.

Ne demek. Elbette detaylı okudum, her konuda elinizden geldiğince başlık açıp bilgi vermeye çalışıyorsunuz ben de buna binaen herkese yardımcı olmaya çalıştığınız gibi size ve konuyu okuyanlara bahsettiğim yöntemi bilmeyenler vardır diyerek bu sürece girecek kişilere psikolojik yönden yardımcı olmak istedim. Öve öve anlatmam sırf bu yüzden Smile Sağlıcakla kalın.
Genel müdür
RE: Sigara bırakma polikliniği
Teşekkürler. Elbette yardımcı olur. Polikliniğe gidenler de artı olarak bu videodan yardım alır. Ben daha önce izledim denedim. Etkili olması biraz da sana bağlı gibi. Ama izlemeyenler elbette izlemeli.


Bugünü de 3-4 dal ile bitirdim. Oda hani sosyal faliyet gibi içtim. İsteyerek değil. Alışkanlık hali zorluyor. Hani elimiz ağzımız buna alışmış.

Bırakacağız inşallah.
[Resim: x3nNi.jpg]

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren MediFORUM - Türkiye'nin sağlık forumu sitemizde 5651 sayılı kanunun 8. maddesine ve T.C.K'nın 125. maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Sitemiz hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetleri bağlantısından bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmenlikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.