(07-12-2020, Saat: 12:08)abdullah17 Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Yaptığım diyet sayesinde kısa bir sürede kilo verdim.Bunun üzerine kas yapmak için spora başladım.Ancak spor yapmak için yemek yerken bir yandan kilo alıyorum.Aynı anda hem şok diyeti(yani uzun bir süre bir şey yemeden) yapıp aynı anda vücüdumda olan yağlarla spor yapabilir miyim?
Hocam. Diyetler farklı farklı ve öyle denge önemli. Bunları etkileyen çok fazla faktör var.
bu konuda önerim olmayacak size bu yüzden.
şunu söyleyebilirim. Aldıgınız gıda kaybettiğiniz kalıri ile oratısız ise kilo alır veya verirsin.
diyet yapıyorum derken vücuda gerekli bazı gıdalardan uzak durmak sorun oluşturur. Bu yüzden uzman tarafından kontrol edilmeli. Yani dengesizlik sorun. Sadece et yıyerek yasayamayız veya su ıcerek veya ekmek yıyerek bunların bir oranı ve dengesı olmalı
ANKARA da evde hemşirelik ve hastanede VİP hemşire refakati hizmeti almak için bu
linke tıklayarak telegram gurubundan bilgi alabilirsiniz. Vip refakat ile il dışı dahil kişiye özel her türlü hizmetimiz mevcuttur.
