Anne sütümü ne zaman sağmaya başlayabilirim?

Emziren bazı kadınlar, yeterince süt üretmiyorlarsa, bebekleri doğduktan hemen sonra süt tedariklerini artırmak için sağmaya başlarlar. Bu, bir anne işe döndüğünde sütü dondurucuda saklamak isterse de yardımcı olabilir.

Ancak bebeğinizi biberonla tanıştırmak için beklemek iyi bir fikirdir. Bazı uzmanlar, biberonları çok erken vermenin - bebek emzirmeye alışmadan - "meme başı karışıklığına" neden olabileceğini ve bebeğin biberonun memeden daha hızlı ve daha iyi bir seçenek olduğuna karar vermesine yol açabileceğini düşünüyor. Bazı bebeklerde bu kafa karışıklığı yaşanırken, bazılarında biberonla meme arasında hareket etmekte sorun olmaz.

Doğum izninden sonra işe dönüyorsanız, birkaç hafta önceden sağmaya başlayın. İşe dönmeden önceki güne kadar beklerseniz, vücudunuzun bebeğiniz kadar sevimli olmayan pompaya tepki vermediğini görmek sizi hayal kırıklığına uğratabilir. Aslında, bebeğinizin yardımı olmadan yeterince süt üretebilmeniz için biraz pratik ve sabır gerekebilir. Ayrıca bebeğinizin biberon almaya alışması zaman alabilir.

Süt akışının ne kadar yoğun olduğuna bağlı olarak, bazı kadınlar bir sağma seansında bir şişeyi doldurabilirken, diğerlerinin tam bir biberon elde etmek için iki veya üç kez (ve bazen daha fazla) sağması gerekebilir.

Sağma ilk başta sinir bozucu olsa da, çok ihtiyaç duyduğunuz dinlenmenize yardımcı olabilir ve eşinizin ve diğer aile üyelerinin bebekle bağ kurmasına ve bebeği beslemesine izin verebilir. Ayrıca işe döndüğünüzde veya uzakta olduğunuzda bebeğinize anne sütü sağlamaya devam etmenizi sağlar.

---

Ne tür bir pompa en iyisidir?

Emzirme danışmanlarından, hastanelerden, perakende mağazalardan ve çevrimiçi olarak göğüs pompası satın alabilir veya kiralayabilirsiniz. Bir emzirme danışmanı size ayrıntılı talimatlar verecek ve zorluk yaşamanız durumunda yanınızda olacaktır.

Hangi tür göğüs pompası kullanacağınız size kalmış. İşte mevcut olanlar:

Manuel pompalar. Manuel (veya elle çalıştırılan) pompalar, elektrikli pompalardan daha küçüktür . Elektrikli pompalardan daha ucuzdurlar. Ara sıra yapılan pompalama için manuel pompa iyidir, ancak çoğu anne manuel pompalar için gereken çabanın çok fazla olduğunu ve süt çekmenin çok uzun sürdüğünü düşündüğünden genellikle işe geri dönmek için ideal değildir.

Elektrikli pompalar. Masraflarına rağmen, elektrikli (veya otomatik) pompaların kullanımı, fazla fiziksel çaba gerektirmediklerinden manuel olanlara göre daha kolay olabilir. Ve birçok model, her iki memeyi aynı anda sağmanızı sağlar, bu da zamandan tasarruf sağlar ve süt miktarınızı artırabilir.

Bazı kadınlar elektrikli pompaların sesini biraz fazla bulur (özellikle işte ). Ve genellikle taşıması kolay çantalarda (sırt çantaları veya kol çantaları gibi) gelseler de, ağırlık ve hacim biraz hantal olabilir.


Ayrıca pompayı nerede kullanabileceğinizi de unutmayın. Bazı elektrikli pompalar prize takılabilir veya pille çalıştırılabilir; diğerleri yapamaz.  Elektrik kesintisi durumunda pille çalışan veya manuel pompa gibi bir yedekleme yöntemini düşünmek de önemlidir.

---

Kullanılmış pompalar iyi mi?

Doktorlar, emzirme danışmanları ve pompa üreticileri size başka birinin kullanılmış pompasını ödünç almanın veya satın almanın iyi bir fikir olmadığını söyleyecektir . Bunun nedeni, önceki sahibinden gelen bakteri ve virüslerin pompanın içinde sıkışıp kalabilmesidir. Kapsamlı ve tekrarlanan sterilizasyon ve temizlik işlemlerinde bile bebeğinizin sağlığı için potansiyel olarak tehlikelidirler.

Ancak bazı pompalar, kullanıcılar arasında kontaminasyon riskini azaltmak için tasarlanmıştır ve her biri kendi aksesuar kitine sahip birden fazla kullanıcıya yöneliktir.

---

Pompalamayı nasıl kolaylaştırabilirim?

Emzirmede olduğu gibi, pompalarken rahat olmak önemlidir (bu, bir makineye bağlıyken her zaman mümkün görünmemektedir). Vücudunuzun ( ve zihninizin) bebeğinizin yardımı olmadan süt üretmeye alışması özellikle ilk başta zor olabilir .

Çoğu zaman, bebeklerinin ağladığını gördüklerinde veya duyduklarında kadınların sütü " akar" (veya serbest bırakılmaya başlar). Bu nedenle, küçük çocuğunuzun sıcak yüzü yerine bir nesneyle karşılaştığınızda, pompalamakta zorlanabilirsiniz.

sorun yaşıyorsanız, telefonunuzdaki bir resim, video, battaniye veya giysi gibi size bebeğinizi hatırlatan veya bebeğinizin kokusunu alan bir şeyi tutmanız yararlı olabilir. Hayal kırıklığına uğramanız, utanmanız veya acele etmeniz durumunda hayal kırıklığınız da etkilenebilir. Rahat bir sandalyede veya kanepede dinlenmeyi deneyin ve yeterince süt üretme konusunda çok fazla stres yapmayın.

Göğsünüz pompaya tam oturmuyorsa, pompa farklı boyutta flanşlarla gelebilir veya göğsünüzün üzerine yerleştirmek için daha küçük veya daha büyük bir flanş satın alabilirsiniz. (Flanş, pompaladığınızda meme ucunun ve areolanın üzerinden geçen plastik kaptır.)

Ayrıca, tıpkı emzirirken olduğu gibi, pompanın göğüs koruyucusunu göğsünüzün üzerine doğru şekilde yerleştirmek, meme ucunuzu ve areolayı (sadece meme ucunuz değil) örtmek ve iyi bir sızdırmazlık sağlamak önemlidir. Pompayı yanlış yerleştirirseniz rahatsız edici olabilir ve ihtiyacınız olan sütü alma olasılığınız çok daha düşük olur. Elektrikli göğüs pompası kullanıyorsanız, gereksiz rahatsızlığı önlemeye yardımcı olmak için hızı ve emmeyi sizin için rahat olan düzeye ayarladığınızdan emin olun.

---

İşyerinde süt sağma?

İşyerinde, bunu yapmak için sağduyulu olun ve rahat bir yer bulmaya çalışın.

Birçok şirket çalışanlarına sağma ve bakım alanları sunar. Sizinki yoksa, uygun olabilecek bir ofis veya diğer özel alan hakkında amirinize veya insan kaynakları departmanına danışın. İşverenlerin, çalışanların anne sütü sağmaları için uygun bir alan (bu banyo değil) ve bunu yapmak için makul bir süre sağlaması kanunen zorunludur.