Skip to main content

MediForum

Hoş Geldin, Ziyaretçi!

Sizler için oluşturduğumuz tüm hizmetlerden tam olarak yararlanabilmek için aramıza katılabilirsiniz. Siz varsanız, biz varız! Üyelikler ücretsizdir ve her zaman ücretsiz kalacaktır.

(Sadece ziyaretçiler tarafından görüntülenir.)

Hoş Geldin, !

Kayıt işleminiz başarıyla tamamlandı. Sitemizde üyelikler e-posta onaylı olduğu için hesabınızı onaylamanız gerekiyor. Kayıt olduğunuz e-posta adresinin gelen ya da istenmeyen (spam) kutusunu kontrol ederek hesabınızı onaylayabilirsiniz. e-Posta gelmediyse veya farklı bir sorun yaşıyorsanız bizimle İletişim sayfasından irtibat kurabilirsiniz.

(Sadece hesabı aktif edilmemiş kullanıcılar tarafından görüntülenir.)


Hemşireler İçin 4 Etkili Baştan Sona Kış Cilt Bakımı İpuçları

Konu

#1
[Resim: winter-skin-care-696x447.jpeg]

Uzun saatler çalışmak ve işte farklı şapkalar takmak zorunda olan bir hemşire olarak, ara vermek ve ayrıntılı bir cilt bakımı rutini yapmak için her zaman vaktiniz olmayabilir. Bununla birlikte, son kışlar özellikle sert geçtiği için, ikinci kez düşünmeye başlamalısınız.

Bu soğuk mevsimde cildinize ekstra iyi bakmamanız bir takım problemler anlamına gelebilir. Sadece kaşıntılı pul pul cildi ve kanayan çatlakları düşünün. Rahatsız görünüyor, değil mi?

Bunlardan herhangi biri başınıza gelmeden önce, işte gerçekten kullanabileceğiniz bazı basit ama etkili kış cilt bakımı ipuçları .


1 Gençleştirici saç maskesi ile saçınızı sağlıklı tutun
[Resim: avocado-banana-hair-mask.jpeg]


Kötü bir saç ile güne uyanmak, günün geri kalanını mahveder. Bu hızlı saç spa'sıyla saçınızı yumuşak ve canlı tutun. Bu Muz Avokado Hindistan Cevizi Yağı saç maskesi yapmalı.

Malzemeler:

2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
1 olgun avokado
1 olgun muz

Tüm malzemeleri blenderinize koyun ve homojen bir doku elde edene kadar karıştırın. Doğru kıvamı elde ettiğinizde, saçınıza uygulayın ve yaklaşık 20 ila 30 dakika bekletin. Ardından şampuan ve saç kremi ile durulayın. (Bu, favori Spotify listenizi dinlemek ve rahatlamak için iyi bir fırsat.)

Muz, saç kırılmasını azaltmak ve saç tellerinizi güçlendirmek için bol miktarda yağ ve vitamin içerir . Avokado ise saç büyümesine yardımcı olabilecek bileşenlere sahiptir. Hindistan cevizi yağı, saçınızdaki nemi korumada en iyi sonucu verir.






2 Nemlendirici yüz maskesi ile kuruluğun üstesinden gelin

[Resim: cucumber-aloe-vera-face-mask.jpg]
Yüzünüzdeki cilt, vücudunuzun geri kalanından çok daha incedir. Bu, aşırı hava koşullarına maruz kaldığında kuruma, tahriş ve hasara daha yatkın olduğu anlamına gelir.

Bir nemlendirici cildinizi nemlendirebilirken, soğuk mevsimin şiddetli kuruyan etkileriyle mücadele etmek için yeterli olmayabilir. Nemlendirici yüz maskesinin oturduğu yer burasıdır.

En kolay seçeneklerinizden biri bu Salatalık ve Aloe Vera yüz paketidir. Bu iki bileşen birlikte kuru cildinizi başka hiçbir şeye benzemeyen şekilde nemlendirebilir ve yatıştırabilir.

Malzemeler:

½ salatalık
2 yemek kaşığı aloe vera jeli

Bu maskeyi oluşturmak için önce salatalığın derisini almanız gerekir. Tohumları çıkarın ve daha küçük parçalar halinde kesin. Gerçekten pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar parçaları blenderinizi kullanarak karıştırın. Küçük bir kaseye aktarın ve ardından aloe vera jelini ekleyin.

Karışımı parmaklarınızı kullanarak yüzünüze ve boynunuza iyi bir tabaka halinde uygulayın. Maskeyi 30 dakika yüzünüze oturtun. Sonra soğuk suyla durulayın.




3 Ellerinizi ve vücudunuzu bir DIY losyonu ile muhteşem tutun

[Resim: diy-hand-lotion.jpg]
Sık el yıkama ve daha az yağ bezi ile kışın ellerinizi beslemek ve nemlendirmek o kadar kolay olmayacak. Ellerinizi nemlendirmeyi kaçırmadığınızdan emin olmalısınız, yoksa cildinizde kuru lekeler ve çatlaklar oluşabilir. Hatta kanayabilir!

Bu can sıkıcı şeylerin hiçbirinin ellerinize gelmemesini sağlamak için bu el losyonunu yapmayı düşünmelisiniz. Ellerinizi şımartmamak için hiçbir bahaneniz kalmaması için nasıl koktuğunu özelleştirebilirsiniz.

Malzemeler:

½ fincan hindistancevizi yağı
½ fincan balmumu
1 fincan zeytinyağı
½ çay kaşığı E vitamini yağı
20 damla en sevdiğiniz uçucu yağ

Önce hindistan cevizi yağı, balmumu ve zeytinyağını küçük bir kavanozda karıştırın. Kavanozu bir tencereye koyun ve tavayı suyla doldurun. Kutunun ¾ 'ü daldırmak için yeterli olmalıdır.

Hatırlama:

Kavanozun içinde su olmamalıdır.

Tavayı ocağınıza yerleştirin ve ocağı orta dereceye getirin. Karışımı eriyene kadar karıştırın. Bundan sonra, kavanozu oda sıcaklığına dönene kadar bir kenara bırakabilirsiniz. Her 15 dakikada bir kontrol edin, her seferinde bir çatalla hafifçe karıştırın. Bir saat sonra E vitamini yağı ve uçucu yağ ekleyebilirsiniz.





4 Ayaklarınıza ev yapımı bir ayak kremiyle biraz sevgi verin

[Resim: homemade-foot-cream.jpg]
Yağ bezleri olmadığından ayaklarınızın altındaki cilt kuru kalma eğilimindedir ve bu da onu nasırlara, çatlaklara ve soyulmaya daha yatkın hale getirir. Ayaklarınız, vardiyanız sırasında uzun saatler boyunca yürümekten, ayakta durmaktan ve etrafta koşmaktan bu olayları zaten yaşıyorsa, önce onları ılık suya batırmayı deneyebilirsiniz. Cilt yumuşadığında, ölü cilt hücrelerini nazikçe parlatmak için bir ovalama veya süngertaşı kullanabilirsiniz.

Peeling işleminden sonra, bu ev yapımı ayak kremiyle ayaklarınızı şımartabilirsiniz.

Malzemeler:

¼ fincan hindistan cevizi yağı
¼ fincan shea yağı
3 yemek kaşığı balmumu
10 damla kekik esansiyel yağı
10 damla nane yağı

Tüm malzemeleri bir cam kavanoza koyun ve 1-2 cm su ile bir tencereye koyun. Tüm malzemeler eriyene kadar tavayı ısıtmaya başlayın. Eridikten sonra oda sıcaklığına soğumaya bırakın.

Bu isteğe bağlıdır, ancak blenderinizi kullanarak malzemelere iyi bir karışım vererek daha yumuşak bir kıvam elde edebilirsiniz. Etrafta blender yoksa, karışımı iyice karıştırabilirsin. Doğru kıvamı elde ettiğinizde, uçucu yağları ekleyebilirsiniz. Kremı buzdolabınızda saklamadan önce son bir karışım verin.

Mutlu Nemlenmeler!
[Resim: xWXNF8.jpg]
Cevapla

Bir hesap oluşturun veya yorum yapmak için giriş yapın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

ya da